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发表于
2025-07-06 17:09:03
来源:
错节盘根网
红豆富含维生素、红豆喝养蛋白质以及多种矿物质,乌鸡有很好的汤好补血养气、清热解毒作用,生又常用还有减肥的养颜
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功效。而乌鸡的红豆喝养
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营养价值更高,肉质愈加细腻,乌鸡有一定延缓变老的汤好作用。将二都一同放入汤锅中熬煮,生又便成了好喝又养生的养颜红豆乌鸡汤。面对这样一碗靓汤,红豆喝养爱美的乌鸡你还在等你什?
做法:1、将乌鸡肉清洗洁净,汤好
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然后切成块放入沸水中氽烫去除血水,生又捞出沥水备用,养颜红豆清洗洁净,然后放入冷水中浸泡约3小时备用。2、往锅中倒入2000毫升水,参加红豆以大火煮约10分钟,然后参加乌鸡块转小火煮约20分钟,再参加红枣、老姜片持续煮约30分钟,最终参加盐、米酒调味即可。
材料:乌鸡肉300克,红豆100克,老姜片10克,红枣5个,水2000毫升。
调料:盐1小匙,米酒1大匙。
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